A veces, el mayor obstáculo para conseguir lo que queremos está en nuestra cabeza. El “no puedo” es el muro invisible que nos frenamos a construir. Creer en ti misma no es magia, sino una actitud que transforma todo. Aquí te cuento cómo puedes empezar a dar el primer paso hacia el éxito, por pequeño…

¿Alguna vez has sentido que tus propios pensamientos te frenan? En este artículo, nos sumergimos en el fascinante mundo de las creencias limitantes con una dosis de humor y realidad. Aprenderás a identificar esas vocecitas molestas que te dicen que no eres suficiente, y lo mejor de todo, descubrirás cómo darles la vuelta. Desde técnicas…

Aceptar nuestros límites no es un signo de debilidad, sino de sabiduría. Cuando aprendemos a decir “no”, a descansar cuando lo necesitamos, y a poner límites en nuestras vidas, podemos priorizar lo que realmente importa. En este post, te cuento cómo hacerlo y por qué hacerlo transformó mi vida: desde la ansiedad hasta una mayor…

La inteligencia emocional no solo se trata de entender lo que sentimos, sino también de cómo reaccionamos ante esas emociones. En este post te cuento cómo gestionarlas para tener una vida más tranquila, tomando control de tus emociones sin perderte en ellas. A través de ejemplos y anécdotas, descubrirás cómo aplicarla en tu día a…

¿Te has preguntado qué es la autoestima? En este viaje personal, comparto mis anécdotas y aprendizajes sobre cómo aprender a amarnos tal como somos. Desde la aceptación de nuestras imperfecciones hasta la creación de una comunidad que nos apoye, la autoestima no es un destino, sino un viaje lleno de risas y autodescubrimiento. Únete a…